• Wpisów:54
  • Średnio co: 43 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 15:20
  • Licznik odwiedzin:6 591 / 2415 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
hejo hejo
trening wykonany a jak u was )??
zaraz schab z frytkami z selera i brokuł
lapcie jeszcze motywację :



 

 
właśnie ruszam na trening
ciągnie mnie żeby zapalić przed
jejku! na prawdę brakuje mi tu was!
 

 
a wy co dziś jecie zdrowego na obiad?
u mnie jedna z ulubionych zapiekanek :3


 

 
hm, już nikt nie czyta tego bloga jak widać, sprawdzałam różne konta i tak w sumie większość osób na okres szkoły przestała tu pisać
dobra, mam takie straszne zakwasy po wczorajszym treningu ze to szok
+ wstałam o 10 juz i do tej pory nie zapalilam papierosa, mój mały sukces, a wy jak tam sobie radzicie
myślę że za niedługo, jak moje śniadanie się ułoży w brzuchu to wstanę z łóżka i pójdę na trening !
mam nadzieje mordeczki, że dziś także zrobicie trening, a jeśli myślisz o treningu od bardzo dawna "ale ci się nie chce", "albo nie masz czasu" to dziś jest ten dzień kiedy możesz dać z siebie wszystko!




  • awatar Black and blue: Boże, ten strój z Batmana!!!! Chciałabym wiedzieć gdzie można taki dostać :/ Pozwolę sobie na udostępnienie go :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
cześć moje perełki, jestem totalnie zawiedziona ze względu na to ze całkowicie sobie olalam zdrowe jedzenie i ćwiczenia, ciągle mówię że nie mam czasu bo o 17 wracam ze szkoły, i nie mam czasu bo zaraz lekcje czy coś, ale to tylko wymówka....
Do rzeczy, dziś pocwiczylam pierwszy raz od kilku msc na prawde rewelacja tylko pytanie do was, będziecie ze mną?
 

 
mhm, pyszny obiad!!! Beng, co u was?
Boo ja dalej nic nie robie
 

 
44 dni minęło, a mnie tu tyle nie było
to same wymowki ze nie mam czasu na jakiekolwiek starania, chociaż po czesci jest to prawdą, bo nie mam na nic czasu, ALE WIEM ŻE MKOGŁABYM
niewiem czy ja szukam jakiejs inspiracji, motyacji czy chce tylko sobie pomarzyć
poczytalam wasze wpisy, dużo sie zmieniło, a ja sie cofnełam -.-
w sumie u was dużo zlych emocji tez wyczytałam, ale nie poddawajcie sie, walczcie
ja sie rozchorowałam, hm i co jeszcze, życzę wam powodzenia
 

 
Dzien dobry waga po śniadaniu 55 :> myslalam ze sie roztyje po tym tygodniu mieszkania u babci, wiadomo jak to z babcia... JEDZ. No ale kolejny tydzien przedemna obiecalam sobie ze jal wroce do domu to znajde czad na cwiczenia w sumie nie moge sie doczekac jedzrnia mojej mamy i cwiczen tylko dalej jest to cos. Te szlugi rzucic :>
 

 
Tak tak nie pisze tu wgl bo zawalona jestem nauka -,- wpadlam na pomysl zaczac biegac, za godzibe na wf bedzie bieganie wiec zobaczę co moje ploca potrafią!
 

 
Szkola mnie tak pochłonęła ze olalam jedzenie

050 mała owsianka
160 2 kromki chleba (wlasnego),ogórek, plaster sera
180 88g ryżu b. troche sosu z miesem (wlasnego), plaster sera
200 herbata zwykła, łyżka cukru

I to na tyle, jestem tak zmeczona ze dobranoc
 

 
Dawno mnie tu nie bylo ale nie mialam czasu -,- w sumie teraz tez nie mam al pisze
W szkole ok chyba
Dieta zawalona
Cwiczenia zawalone
Dzis spacer z ex?
Mysle nad zrezygnowaniem z tego
"Niepewności stan ogarnął mnie. Nie potrafie czuc, nie potrafie chciec. Nie dogonisz mysli w ktorych sama gubie sie"
 

 
Hej hej, dzis mam dzien zalamania sie, dosłownie.. wyobraźcie sobie to dziewczyny ze moja mama pojechala dzis do lubina, i zaszla do sklepu zeby kupic mi spodnie, no i oczywiście zdjecie mi wyslala, przymierzyla, byly na nia ok wiec powiedzialam zeby je kupila mi, wrocila do domu, ja je przymierzam a tam kurwa okazuje sie ze jestem grubsza od mojej mamy, i sie nie moge dopiac w spodnie... jezuu nie wierze w to, ja na prawde musze cos ze soba zrobic.. bo sie zabiedbalam calkiem... dostalam pytanie ostatnio dlaczego mnie to nie dziwi ze nie chudne i waga stoi w miejscu, otóż to dziewczyny, juz wyjasniam... po prostu olalam ćwiczenia olalam diete i nie cwicze i wpierdalam sobie batoniki, tluste żarcie -,- wstyd mi. Boze masakra, obiecalabym poprawe ale po co, jedyne co moge zrobic to w koncu zaczac działać! Przepraszam was i sama siebie. Dobranoc
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
W piatek ide na 18 Kasi. A może nie pójdę, nie mam kasy na prezent. Wrr. Ogólnie ide jako osoba towarzyszaca nvmco robic ;-;

  • awatar Envy: ladne zdj, sama robilas?
  • awatar ~skinny_thinking: Skoro idziesz jako osoba towarzysząca, to zrzuć się na prezent z chłopakiem i tyle :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Z mojej głowy nie wychodzi wgl myśl o szkole masakra, zrobilam liste postanowien, jeszcze jest malutka ale nie liczy sie ilosć tylko jakosc no i ten, wiec macie:
♥ Będę poświęcać więcej czasu na naukę.
♡ Nie będę no-life'ić przed telefonem kiedy bede miała coś do zrobienia.
♥ Nie będę zostawiać wszystkiego na ostatnią chwilę.
♡ Na dwór będę wychodzić na week.
♥ Wszystkie testy, sprawdziany, kartkówki, zadania etc. będę zapisywać w notatniku, kalendarzyku.
♡ Wszystko na bieżąco.

Jak na razie to tyle także moze coś jeszcze dojdzie to dopisze i ten, dzis o 15.30 na dwor jakos
Aa i dziewczyny, gadalam z M. ^^ wyszlo jak wyszlo ze mi sie juz odwidzialo po tej rozmowie i dobrze nie ma opcjii zebym znowu zakochała sie na zaboj nie moge przejebac teraz szkoly wyższej tak jak zrobilam w gimnazjum ze sie zakochalam i tylko to mialam w głowie, jak by nie bylo, wczoraj pierwszy raz od 5 msc widzialam własnie go, własnie milosc mego zycia, własnie Jacka. Wrr tesknie nadal -.- buzka
  • awatar Go Fit !!: Jejku jaka jesteś śliczna *.* też będę nosić kalendarzyk :D
  • awatar Envy: z tym kalendarzykiem to b dobry sposob. ja nosilam prawie cale gim i wszystko zawsze bylo pieknie. no wiesz...czujesz sie taka zorganizowana, wszystko masz spisane i mozesz planowac co i kiedy itd :D
  • awatar Kretka.: powrót do szkoły niestety nie będzie łatwy ;d chyba, żadna z nas nie chce tam wracać :>
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Hej w miare w ladna pore sie obudzilam
No i tak w sumie to wieczorem nie moglam zasnąć bo myślałam o nowej szkole, jestem przerażona bede sama jak palec tam.. i wgl najgorszy pierwszy dzien... gdzie ja wgl bd musiala sie kiedowac.. boze setki pytan bez odpowiedzi -,-
Ide zjesc owsianke pozniej moze wejde tu

Z Kacpejkiem
  • awatar Envy: mam to samo! ale ja od razu we wtorek - dzien po rozpoczeciu! - mam integracje az do piatku! :o
  • awatar chudniemy<3: śliczna focia :* nie przejmój się będzie dobrze :*:*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Staje na wage a tam 56.1
To sporo
Stoje w miejscu
W sumie sie nie dziwie ;p
Dziś coś, dwór jakoś ^^
Do poprzedniej historii dodaje ze jest on moim dobrym kolega rozmawiamy i wgl, i tak "" bylo ^^
 

 
opowiem wam pewna historie, spróbuje krótko i zwięźle
Mam kolege, M. Który jakis rok temu zapytał czy z nim bede, ale ja nie bylam nim nigdy zainteresowana wiec gdy mnie spytal o chodzenie wysmialam go, dosłownie, zaczelam sie śmiać, ale nie dlatego ze jestem jakas wredna suka czy cos jak M dobrze mnie znal, tak wiedzial ze zawsze w poważnej sytuacji sie śmieje ^^ no i ten powiedzialam że przemysle i wgl, ale ja w glowie mialam wtedy tylko J. wiec wyszlo tak ze nie bylismy razem a teraz jak na złość, znalazl sobie dziewczyne, nie jest z mojej miejscowości xd a ja zaczęłam sie robic zazdrosna i w końcu uświadomiłam sobie ze on mi sie tak na prawde podoba i ze nie dawałam sobie nigdy tego przyznac -,- iii wiec, nie wiem co robic wiem ze mam taka przewage, ze moglby ja zostawic, ale nie mam serca rozbijac zwiazku...
WIEC DZIEWCZYNY, DAJCIE PROSZE MI JAKĄŚ RADE


"Czyń wszystko z miłości"

  • awatar Envy: sprobuj z nim po prostu utrzymywac kontakt, wiesz coraz blizszy itd i moze on w koncu sam sie ogarnie i z tamta predzej czy pozniej zerwie?
  • awatar chudniemy<3: oł co by tu poradzić moze najpierw dowiedz sie czegoś jak sie im ukłąda czy to w ogóle poważny zwiazęk czy takie a jestem z tb bo jestem moze czegoś ć się dowiesz i zaczniesz działać dowiedz sie coś o tej lasencji moze go oszukuje wszystko jest możliwe hue heu dasz rade <3 no a jak nie to zawsz emożna sprawdzić czy bezie o ciebie zazdrosny co z tego ze ma alske mozed wciaz o tb myśli :P:P boz enie ja sied o tej roboty nei nadaje poddaje się hiih
  • awatar Welcome to my world :): oj znam to ;/ ja niestety nic z tym nie zrobiłam... heh możemy sobie teraz siąść i wyżalać się jedna drugiej ;p może postaraj się na początek złapać z nim jakiś kontakt :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
No hejcia hej ^^ dopiero wstalam i zjadlam owsianke, w sumie ta co zawsze OWSIANKA NOCNA W SŁOIKU
*płatki owsiane (ok. 5 łyżek)
*wiórki kokosowe(ok. 2 łyżeczki)
*sezam (ok. 2 łyżeczki)
*masło orzechowe(ok. 1 łyżeczki)
*brzoskwina (pół)
*borówka (kilka sztuk)
*mleko
Do owsianki mozecie wlozyc wszystko co byscie chcieli! Rodzynki, orzechy, inne owoce to tylko kwestia gustu
No i w sumie zawsze daje wszystkiego na oko
Ale postaralam sie wam napisać ładnie to oczywiście mlekiem zalewamy tak zeby platki nie plywaly, tylko napecznialy ^^ zamykamy słoik i mozna wstawic do lodówki, ja ogolnie stawiam na parapet w kuchni, bo z lodówki to za zimne
Także smacznego, wstawiam zdjecia i ide czyyac wasze postępy !

  • awatar chudniemy<3: chyba jestem dziwna bo zawsze jem owsiankę no samą owsiankę xD
  • awatar G..: Moja ulubiona owsianka jest kiedy dodaję do niej banana i miód. Co prawda kalorycznie dlatego miodu jest płaska łyżeczka lub pół i połóweczka banana. Ale smaczek pyyyszniutki :)
  • awatar Envy: kocham owsianki! ale jak robilam to sama owsianka + dodatki ok 500kcal wiec na razie owsianka jest be. ale jak bd zwiekszac kcal jak juz schudne to na pewno do nich wroce!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Dobry Dzień! Dzis juz nie spie od 07 :3
Przemyslalam swoj bilans dzisiejszy, i w sumie jest strasznie
*owsianka
*zupka chińska
*baton x2
*kromka chleba z miodem i masłem orzechowym
*schab, ziemniaki, surówka i mizeria
*lód
Także sporo tego jest fchuj, musze ogarnac to ze tyle jem
  • awatar Envy: hey hey hey jeden raz jak wiecej zjesz to na pewno nic sie nie stanie, spokojnie :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Hej kochane nie wiem jak to sie stalo, ze wstalam az o 11:30 masakra! zjadlam jak zawsze owsianke i dzis mam nawet zdjecie! juz mnie wysylaja na misje isc do sklepu :c no wiec zobacze co u was, i ppójdę do sklepa

+ łapcie zdjecie Natali, może poprawi komus humor
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
No hejcia hej bez aktywnosci, caly dzien na dworze z moja kochana mordka a jak u was? :>
No a co do fryzurki, to jak dla mnie spore sciecie teraz tylko czekac na naturalny kolor, i w grudniu do fryzjera pewnie na jakies sciecie
wgl, dzis mam strasznie sparaliżowany brzuch przez kolczyk nawet sie smiac dobrze nie moge wrr ciagle sie papra ten kolczyk!


  • awatar Envy: BOZE WIDZISZ I NIE GRZMISZ! CZEMU ONA TAKA PIEKNA!? ♥_♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Hej dziewczynki ^^ wstalam, zjadlam owsianke i ide pod rece mojej siostry! Scinam wlosy dziewczyny no i ten, pozniej dodam zdjecie ii sie odezwe ^^
  • awatar G..: Wrzucaj fotkę. Chce zobaczyć! :)
  • awatar Envy: uuua! czekam. a zdj nowej fryzurki! koniecznie!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
jajecznica mistrzów ♥
Jeeeeej jak fajnie fajnie
Ide za niedlugo na dwor,
Wiec teraz ide sie ogarne
  • awatar G..: O jezu jezu jaka pychotka! Oszaleć można normalnie! Wygląda to tak pięknie, że aż mój wygłodzony żołądek zaczyna się bulwersować a z ust leci ślinka. Naprawdę! Jadłabym oj jadła... mniam :)
  • awatar Envy: moja jajecznica wymieka przy Twojej *.* hahahah
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Wstalam pierwszy raz na wakacje tak wczesnie 6! Masakra ;d ale czekala na mnie juz owsianka z domowym, mlekiem migdałowym ! (Wole mleko kokosowe ) ii pojechalam na grzyby, wyszlo 20 km w dwie strony, uznaje ze trening w jakims stopniu zaliczony
najlepsze jest to ze na obiad jajecznica z grzybami ♥ uwielbiam wrocilam o 11 i zjadlam moj ulubiony Twarożek Domowy Grani "Piątnica" dostepny w biedronce
Ale jestem spiaca !
  • awatar Envy: to rowerami na te grzyby rozumiem si? :D super! smacznego obiadku! ;) nigdy nie jadlam jajecznicy z grzybami : o
  • awatar G..: Pełno energii? takie własnie dni lubię! Kiedy wstaje się wcześnie, dzień jest zaplanowany. Robi się przyjemnie rzeczy, przy czym jest i wysiłek fizyczny. Kiedy wieczorem kładzie się wtedy spać to jest coś pięknego. :)
  • awatar Agatsi: nie cierpię owsianki ..podziwiam ludzi którzy ją jedzą :D zapraszam do obserwowania mojego bloga :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
W koncu zrobilam jakis skalpelw. zaraz zrobie nocna owsianke ktora sobie tez odpuściłam po tym jak pękł mi słoik w sumie to spiaca sie zrobilam tylko -,^ a wiec zaraz zrobie rachunek sumienia i ide spac bo jutro na gdzyby mam jechac -,- nie wiem jak ja wstane, als cóż czas sie przyzwyczajac do takiego wczesnego wstawania -.- także na dzisiaj to juz chyba wszystko, branoc ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Hej, opierdalam sie -,-
Pa
 

 
Dni sa tak szare ze cala motywacja ze mnie ucieka brakuje mi mojego poczucia szczescia... to chyba ze wzgledu 2 pustych dni -,-
Tak wiec, przeczytam nowa gazete, akurat, pouklada mi sie w brzuszku jedzenie i moge cwiczyc! Boze musze byc pozytywnie nastawiona!♥

" gdy chudniesz, dobrze wygladasz w ubraniach, gdy cwiczysz, dobrze wygladasz nago " ♥

Tak wgl, uwielbiam mięśnie pleców ♥
Aaaa i urósł mi bic !


Przeraża mnie fakt ze robie zbedne kolo... nadal jaram szlugi jak smok
  • awatar Kashmirkaa: dobry cytat :). też dzisiaj mi humor nie dopisuje.
  • awatar Envy: ja tez mam dzis jakis kiepski humor :/
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Hej laski dzis w miare wstalam szybciej niz zwykle także sniadanie, owsianka
dzis cwiczenia z Eli wgl nie mam entuzjazmu do niczego nawet nie wiem co pisac -,- gdzie uciekła moja radosc?
Powodzenia i do później


Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
heeeelooooł dziewczynki
ja bylam własnie na rolkach z jakas godzinke...
wyjebalam sie... nie moge ruszać dupą teraz
boze jak to boli, odpuszczam sobie rolki na dworze, najlepiej w domu !
te 2 dni sa dla mnie koszmarnie straaszne!
zero ćwiczeń
brr
  • awatar chudniemy<3: jak ja dawno na rolkach nie byłam o.o czeba by ruszyc dupsko hehe ojc bidula chodz utule hihi <przytul> jutro bierzmey się do roboty
  • awatar Envy: a dodawalas go przez "dodaj plik" czy "dodaj zdjecie"? rolki omg jezdzilabym! *.*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Hej hej ! Wczoraj wgl zero ruchu oprocz tego że jezdzilam sobie po domu na rolkach hah
Wstalam rano a tam miesiaczka,prawie tydzien za szybko -,- wrr... ale to nie zmienia faktu ze bede cwiczyc a zwlaszcza ze dzis z siostra !
Ide cos oszamie, bo dopiero wstalam
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›